طول طبیعی چرخه قاعدگی زنان 28 روز است، اما این زمان در افراد مختلف متفاوت می باشد. قاعدگی نامنظم به زمان هایی گفته می شود که طول چرخه بیش از 35 روز یا در هر چرخه متفاوت باشد.
پریود یا قاعدگی، بخشی از چرخه قاعدگی است که در آن آندومتر(پوشش داخلی رحم) دچار ریزش می شود. این به شکل خونریزی از رحم که از طریق واژن آزاد می شود، دیده می‌شود.
دوره ها معمولاً در سنین بلوغ ( 10 تا 16 سال ) شروع می شوند و تا زمان یائسگی(زمانی که یک زن 45 تا 55 ساله است) ادامه می یابد.
پریودهای نامنظم که اولیگومنوره نیز نامیده می شوند، می توانند در صورت تغییر در روش های جلوگیری از بارداری، عدم تعادل هورمون ها، تغییرات هورمونی در زمان یائسگی و تمرینات استقامتی ایجاد شوند.
درمان قاعدگی های نامنظم در دوران بلوغ و حوالی یائسگی معمولاً لازم نیست، اما اگر دوره های نامنظم در سال های باروری اتفاق بیفتد، مراجعه و درمان های پزشکی ممکن است لازم باشند.
با ما در پزشک لاین همراه باشید و اگر سوالی داشتید میتوانید از خدمات مشاوره آنلاین پزشکی ما استفاده کرده و با بهترین متخصصان ما گفتگو کنید.
فهرست مطالب
علت قاعدگی نامنظم چیست؟
تعدادی از عوامل احتمال قاعدگی نامنظم را افزایش می دهند. بیشتر این عوامل مربوط به تولید هورمون ها ( هورمون موثر بر قاعدگی استروژن و پروژسترون) هستند. اینها هورمونهایی هستند که چرخه را تنظیم می کنند.
تأثیرات هورمونی
تغییرات چرخه زندگی که بر تعادل هورمونی تأثیر می گذارد شامل بلوغ، یائسگی، بارداری، زایمان و شیردهی است.
در دوران بلوغ، بدن دچار تغییرات اساسی می شود. ممکن است چندین سال طول بکشد تا استروژن و پروژسترون به تعادل برسند و قاعدگی های نامنظم در این زمان معمول می باشد.
قبل از یائسگی، زنان معمولاً قاعدگی نامنظمی دارند و ممکن است مقدار خون خارج شده در هر چرخه و نسبت به چرخه های معمول متفاوت باشد. یائسگی وقتی اتفاق می افتد که 12 ماه از آخرین قاعدگی زن گذشته باشد. بعد از یائسگی، زن دیگر پریود نمی شود.
در دوران بارداری قاعدگی متوقف می شود و بیشتر خانم ها در دوران شیردهی نیز پریود نمی شوند.
دارو‌ها و روش های ضد بارداری می توانند باعث خونریزی های نامنظم در اشکال مختلف نیز بشوند. یک دستگاه داخل رحمی (IUD) می تواند باعث خونریزی شدید شود، در حالی که قرص ضد بارداری می تواند باعث خونریزی های کم ولی مکرر در طول دوره ها شود.
هنگامی که یک زن برای اولین بار از قرص ضد بارداری استفاده می کند، ممکن است خونریزی های کوچکی را تجربه کند که به طور کلی کوتاه تر و سبک تر از دوره های عادی است. این مسئله معمولاً بعد از چند ماه از بین می رود.
سایر تغییرات مرتبط با قاعدگی نامنظم عبارتند از:
- کاهش شدید وزن؛
- افزایش شدید وزن؛
- استرس عاطفی؛
- اختلالات خوردن، مانند بی اشتهایی یا پرخوری؛
- ورزش استقامتی، به عنوان مثال، دویدن.
تعدادی از اختلالات فیزیکی نیز با رخ ندادن قاعدگی در زمان خود مرتبط هستند.
علائم قاعدگی نامنظم
چرخه قاعدگی حدود 28 روز طول می کشد، اما بسته به فرد ممکن است از 24 روز تا 35 روز متفاوت باشد.
بیشتر زنان هر ساله بین 11 تا 13 دوره قاعدگی دارند. خونریزی معمولاً حدود 5 روز طول می کشد، اما این نیز ممکن است از 2 تا 7 روز متفاوت باشد.
وقتی قاعدگی برای اولین بار شروع می شود، ایجاد یک چرخه منظم ممکن است تا 2 سال طول بکشد. بعد از بلوغ، قاعدگی بیشتر خانم ها منظم شده و مدت زمان هر دوره مشابه دوره های دیگر خواهد بود.
با این حال، برای برخی از زنان، زمان بین پریود و خونریزی ناشی از آن به طور قابل توجهی متفاوت است.
اگر در جریان خون تغییراتی ایجاد شود یا لخته هایی با قطر بیش از 2.5 سانتی متر ظاهر شوند، این نیز بی نظامی در قاعدگی تلقی می شود.
عوارض پریود های نامنظم
پریودهای نامنظم گاهی اوقات می تواند نشان دهنده یک مشکل سلامتی باشد. برخی از این موارد می تواند منجر به مشکلات دیگری در آینده مانند مشکلات باروری شود.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بیماری است که در آن تعدادی کیسه کوچک و پر از مایعات، معروف به کیست در تخمدان ایجاد می شود.
خانمی که دچار به PCOS باشد، تخمک گذاری نمی کند و دیگر طبق عادت ماهانه تخمک آزاد نمی شود. علائم شامل قاعدگی نامنظم یا عدم قاعدگی، چاقی، آکنه و رشد موهای زائد است.
زنان مبتلا به PCOS دارای سطح غیرمعمول بالایی از هورمون جنسی مردانه، آندروژن یا تستوسترون هستند.
طبق دفتر بهداشت زنان در وزارت بهداشت و خدمات انسانی، PCOS بین 10 تا 20 درصد زنان در سن باروری را تحت تأثیر قرار می دهد. لازم به ذکر است PCOS در دختران ۱۱ ساله نیز دیده تشخیص داده شده است.
اختلال تیروئید می تواند باعث پریود نامنظم شود. غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که بر متابولیسم بدن تأثیر می گذارد.
سرطان دهانه رحم یا سرویکال که سرطان رحم نیز نامیده می شود، در موارد نادر، ممکن است باعث خونریزی بین دوره ها یا در حین رابطه جنسی شود.
آندومتریوز وضعیتی است که در آن سلول های آندومتر، سلول هایی که به طور طبیعی در داخل رحم یافت می شوند، در خارج از آن رشد می کنند. به عبارت دیگر، پوشش داخلی رحم در خارج از آن یافت می شود.
سلولهای آندومتر سلولهایی هستند که هر ماه در دوران قاعدگی ریخته می شوند، بنابراین آندومتریوز به احتمال زیاد در زنان در دوره باروری تأثیر می گذارد.
رشد سلولی خارج از رحم در آندومتریوز سرطانی نیست. ممکن است هیچ علائمی برای آن وجود نداشته باشد. اما گاهی نیز می تواند دردناک باشد و منجر به مشکلات دیگری شود. اگر خون آزاد شده در بافت اطراف گیر کند، می تواند به بافت آسیب برساند. که این مسئله باعث درد شدید، قاعدگی نامنظم و ناباروری شود.
بیماری التهابی لگن (PID) نوعی عفونت در سیستم تولید مثل زنان است. به غیر از ایدز، این بیماری در میان زنان، شایع ترین و جدی ترین عارضه عفونت های مقاربتی (STIs) است.
اگر زود تشخیص داده شود، می توان آن را با آنتی بیوتیک درمان کرد، اما در صورت گسترش، می تواند به لوله های رحمی آسیب برساند و منجر به درد مزمن یا طولانی مدت شود. علائم بسیاری نیز به همراه خواهد داشت که شامل خونریزی بین دوره ها و بعد از رابطه جنسی است.
درمانهای خانگی قاعدگی نامنظم
حفظ یک سبک زندگی سالم می تواند به کاهش احتمال رخداد برخی از عوامل پریودهای نامنظم کمک کند.
این شامل:
- ورزش منظم برای حفظ وزن سالم و کاهش استرس
- دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم
گفته می شود که برخی از داروهای گیاهی مانند کوهوش سیاه، گیاه شاه توت، ریشه شیرین بیان و زردچوبه خواص مفید و کمک کننده ای در این مسئله دارند. لازم به ذکر است که تحقیقات، اثربخشی آنها را تأیید نکرده است و ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. بهتر است قبل مصرف هرگونه مواد ابتدا با پزشک صحبت کنید.
درمان قاعدگی نامنظم
در صورت نیاز، شیوه درمان بستگی به علت ایجاد وضعیت دارد.
بلوغ و یائسگی: قاعدگی های نامنظمی که در دوران بلوغ یا با نزدیک شدن به یائسگی زنان اتفاق می افتد. این موارد معمولاً نیازی به درمان ندارند.
کنترل بارداری: اگر خونریزی نامنظم به دلیل استفاده از روش های پیشگیری از بارداری باشد که برای چندین ماه مورد استفاده بوده اند، زن باید در مورد استفاده از روش های دیگر با یک متخصص بهداشت صحبت کند.
سندرم PCOS و چاقی: در موارد PCOS، اضافه وزن یا چاقی، کاهش وزن ممکن است به ثبات قاعدگی کمک کند. وزن کمتر به این معنی است که بدن نیازی به تولید انسولین کمتری دارد. این موضوع منجر به کاهش سطح تستوسترون می شود و احتمال تخمک گذاری را بالا می برد.
مشکلات تیروئید: درمان عامل اصلی که مشکل در غده تیروئید است حتما توسط پزشک تجویز خواهد شد. این ممکن است شامل دارو، ید درمانی رادیواکتیو یا جراحی باشد.
استرس و اختلالات خوردن: اگر استرس عاطفی، اختلال در غذا خوردن یا کاهش وزن ناگهانی باعث پریودهای نامنظم شده باشد، روان درمانی می تواند کمک کند. این ممکن است شامل تکنیک های آرام سازی، مدیریت استرس و صحبت با یک روان‌شناس باشد.
بارداری و پریود های نامنظم
قاعدگی نامنظم می تواند نشان دهنده مشکلی در باروری باشد، البته نه همیشه. تخمک گذاری می تواند حتی در حالی که قاعدگی نامنظم است نیز رخ دهد.
در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید برای زیرنظر داشتن تخمک گذاری انجام دهید:
هر دوره را در تقویم علامت گذاری کنید و الگوی آن را پیدا کنید. برای تغییرات مخاط دهانه رحم بررسی کنید. با نزدیک شدن تخمک گذاری، مخاط به وفور، لغزنده، شفاف و کشسان تر خواهد شد. هر روز درجه حرارت خود را اندازه بگیرید و هنگام افزایش آن، بدان توجه کنید. این مسائل می توانند نشان دهنده وقوع تخمک گذاری باشد.
اگر پریودهای نامنظم به مشکلات باروری مرتبط باشد، این اطلاعات و سوابق به پزشک کمک می کند تا به تشخیص نهایی برسد.
هر کسی که بابت قاعدگی نامنظم نگران است، باید به دنبال مشاوره پزشکی باشد.
نوشته قاعدگی نامنظم چیست و چگونه درمان می شود؟ اولین بار در پزشک لاین. پدیدار شد.
طول طبیعی چرخه قاعدگی زنان 28 روز است، اما این زمان در افراد مختلف متفاوت می باشد. قاعدگی نامنظم به زمان هایی گفته می شود که طول چرخه بیش از 35 روز یا در هر چرخه متفاوت باشد.
پریود یا قاعدگی، بخشی از چرخه قاعدگی است که در آن آندومتر(پوشش داخلی رحم) دچار ریزش می شود. این به شکل خونریزی از رحم که از طریق واژن آزاد می شود، دیده می‌شود.
دوره ها معمولاً در سنین بلوغ ( 10 تا 16 سال ) شروع می شوند و تا زمان یائسگی(زمانی که یک زن 45 تا 55 ساله است) ادامه می یابد.
پریودهای نامنظم که اولیگومنوره نیز نامیده می شوند، می توانند در صورت تغییر در روش های جلوگیری از بارداری، عدم تعادل هورمون ها، تغییرات هورمونی در زمان یائسگی و تمرینات استقامتی ایجاد شوند.
درمان قاعدگی های نامنظم در دوران بلوغ و حوالی یائسگی معمولاً لازم نیست، اما اگر دوره های نامنظم در سال های باروری اتفاق بیفتد، مراجعه و درمان های پزشکی ممکن است لازم باشند.
با ما در پزشک لاین همراه باشید و اگر سوالی داشتید میتوانید از خدمات مشاوره آنلاین پزشکی ما استفاده کرده و با بهترین متخصصان ما گفتگو کنید.
علت قاعدگی نامنظم چیست؟
تعدادی از عوامل احتمال قاعدگی نامنظم را افزایش می دهند. بیشتر این عوامل مربوط به تولید هورمون ها ( هورمون موثر بر قاعدگی استروژن و پروژسترون) هستند. اینها هورمونهایی هستند که چرخه را تنظیم می کنند.
تأثیرات هورمونی
تغییرات چرخه زندگی که بر تعادل هورمونی تأثیر می گذارد شامل بلوغ، یائسگی، بارداری، زایمان و شیردهی است.
در دوران بلوغ، بدن دچار تغییرات اساسی می شود. ممکن است چندین سال طول بکشد تا استروژن و پروژسترون به تعادل برسند و قاعدگی های نامنظم در این زمان معمول می باشد.
قبل از یائسگی، زنان معمولاً قاعدگی نامنظمی دارند و ممکن است مقدار خون خارج شده در هر چرخه و نسبت به چرخه های معمول متفاوت باشد. یائسگی وقتی اتفاق می افتد که 12 ماه از آخرین قاعدگی زن گذشته باشد. بعد از یائسگی، زن دیگر پریود نمی شود.
در دوران بارداری قاعدگی متوقف می شود و بیشتر خانم ها در دوران شیردهی نیز پریود نمی شوند.
دارو‌ها و روش های ضد بارداری می توانند باعث خونریزی های نامنظم در اشکال مختلف نیز بشوند. یک دستگاه داخل رحمی (IUD) می تواند باعث خونریزی شدید شود، در حالی که قرص ضد بارداری می تواند باعث خونریزی های کم ولی مکرر در طول دوره ها شود.
هنگامی که یک زن برای اولین بار از قرص ضد بارداری استفاده می کند، ممکن است خونریزی های کوچکی را تجربه کند که به طور کلی کوتاه تر و سبک تر از دوره های عادی است. این مسئله معمولاً بعد از چند ماه از بین می رود.
سایر تغییرات مرتبط با قاعدگی نامنظم عبارتند از:
- کاهش شدید وزن؛
- افزایش شدید وزن؛
- استرس عاطفی؛
- اختلالات خوردن، مانند بی اشتهایی یا پرخوری؛
- ورزش استقامتی، به عنوان مثال، دویدن.
تعدادی از اختلالات فیزیکی نیز با رخ ندادن قاعدگی در زمان خود مرتبط هستند.
علائم قاعدگی نامنظم
چرخه قاعدگی حدود 28 روز طول می کشد، اما بسته به فرد ممکن است از 24 روز تا 35 روز متفاوت باشد.
بیشتر زنان هر ساله بین 11 تا 13 دوره قاعدگی دارند. خونریزی معمولاً حدود 5 روز طول می کشد، اما این نیز ممکن است از 2 تا 7 روز متفاوت باشد.
وقتی قاعدگی برای اولین بار شروع می شود، ایجاد یک چرخه منظم ممکن است تا 2 سال طول بکشد. بعد از بلوغ، قاعدگی بیشتر خانم ها منظم شده و مدت زمان هر دوره مشابه دوره های دیگر خواهد بود.
با این حال، برای برخی از زنان، زمان بین پریود و خونریزی ناشی از آن به طور قابل توجهی متفاوت است.
اگر در جریان خون تغییراتی ایجاد شود یا لخته هایی با قطر بیش از 2.5 سانتی متر ظاهر شوند، این نیز بی نظامی در قاعدگی تلقی می شود.
عوارض پریود های نامنظم
پریودهای نامنظم گاهی اوقات می تواند نشان دهنده یک مشکل سلامتی باشد. برخی از این موارد می تواند منجر به مشکلات دیگری در آینده مانند مشکلات باروری شود.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بیماری است که در آن تعدادی کیسه کوچک و پر از مایعات، معروف به کیست در تخمدان ایجاد می شود.
خانمی که دچار به PCOS باشد، تخمک گذاری نمی کند و دیگر طبق عادت ماهانه تخمک آزاد نمی شود. علائم شامل قاعدگی نامنظم یا عدم قاعدگی، چاقی، آکنه و رشد موهای زائد است.
زنان مبتلا به PCOS دارای سطح غیرمعمول بالایی از هورمون جنسی مردانه، آندروژن یا تستوسترون هستند.
طبق دفتر بهداشت زنان در وزارت بهداشت و خدمات انسانی، PCOS بین 10 تا 20 درصد زنان در سن باروری را تحت تأثیر قرار می دهد. لازم به ذکر است PCOS در دختران ۱۱ ساله نیز دیده تشخیص داده شده است.
اختلال تیروئید می تواند باعث پریود نامنظم شود. غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که بر متابولیسم بدن تأثیر می گذارد.
سرطان دهانه رحم یا سرویکال که سرطان رحم نیز نامیده می شود، در موارد نادر، ممکن است باعث خونریزی بین دوره ها یا در حین رابطه جنسی شود.
آندومتریوز وضعیتی است که در آن سلول های آندومتر، سلول هایی که به طور طبیعی در داخل رحم یافت می شوند، در خارج از آن رشد می کنند. به عبارت دیگر، پوشش داخلی رحم در خارج از آن یافت می شود.
سلولهای آندومتر سلولهایی هستند که هر ماه در دوران قاعدگی ریخته می شوند، بنابراین آندومتریوز به احتمال زیاد در زنان در دوره باروری تأثیر می گذارد.
رشد سلولی خارج از رحم در آندومتریوز سرطانی نیست. ممکن است هیچ علائمی برای آن وجود نداشته باشد. اما گاهی نیز می تواند دردناک باشد و منجر به مشکلات دیگری شود. اگر خون آزاد شده در بافت اطراف گیر کند، می تواند به بافت آسیب برساند. که این مسئله باعث درد شدید، قاعدگی نامنظم و ناباروری شود.
بیماری التهابی لگن (PID) نوعی عفونت در سیستم تولید مثل زنان است. به غیر از ایدز، این بیماری در میان زنان، شایع ترین و جدی ترین عارضه عفونت های مقاربتی (STIs) است.
اگر زود تشخیص داده شود، می توان آن را با آنتی بیوتیک درمان کرد، اما در صورت گسترش، می تواند به لوله های رحمی آسیب برساند و منجر به درد مزمن یا طولانی مدت شود. علائم بسیاری نیز به همراه خواهد داشت که شامل خونریزی بین دوره ها و بعد از رابطه جنسی است.
درمانهای خانگی قاعدگی نامنظم
حفظ یک سبک زندگی سالم می تواند به کاهش احتمال رخداد برخی از عوامل پریودهای نامنظم کمک کند.
این شامل:
- ورزش منظم برای حفظ وزن سالم و کاهش استرس
- دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم
گفته می شود که برخی از داروهای گیاهی مانند کوهوش سیاه، گیاه شاه توت، ریشه شیرین بیان و زردچوبه خواص مفید و کمک کننده ای در این مسئله دارند. لازم به ذکر است که تحقیقات، اثربخشی آنها را تأیید نکرده است و ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. بهتر است قبل مصرف هرگونه مواد ابتدا با پزشک صحبت کنید.
درمان قاعدگی نامنظم
در صورت نیاز، شیوه درمان بستگی به علت ایجاد وضعیت دارد.
بلوغ و یائسگی: قاعدگی های نامنظمی که در دوران بلوغ یا با نزدیک شدن به یائسگی زنان اتفاق می افتد. این موارد معمولاً نیازی به درمان ندارند.
کنترل بارداری: اگر خونریزی نامنظم به دلیل استفاده از روش های پیشگیری از بارداری باشد که برای چندین ماه مورد استفاده بوده اند، زن باید در مورد استفاده از روش های دیگر با یک متخصص بهداشت صحبت کند.
سندرم PCOS و چاقی: در موارد PCOS، اضافه وزن یا چاقی، کاهش وزن ممکن است به ثبات قاعدگی کمک کند. وزن کمتر به این معنی است که بدن نیازی به تولید انسولین کمتری دارد. این موضوع منجر به کاهش سطح تستوسترون می شود و احتمال تخمک گذاری را بالا می برد.
مشکلات تیروئید: درمان عامل اصلی که مشکل در غده تیروئید است حتما توسط پزشک تجویز خواهد شد. این ممکن است شامل دارو، ید درمانی رادیواکتیو یا جراحی باشد.
استرس و اختلالات خوردن: اگر استرس عاطفی، اختلال در غذا خوردن یا کاهش وزن ناگهانی باعث پریودهای نامنظم شده باشد، روان درمانی می تواند کمک کند. این ممکن است شامل تکنیک های آرام سازی، مدیریت استرس و صحبت با یک روان‌شناس باشد.
بارداری و پریود های نامنظم
قاعدگی نامنظم می تواند نشان دهنده مشکلی در باروری باشد، البته نه همیشه. تخمک گذاری می تواند حتی در حالی که قاعدگی نامنظم است نیز رخ دهد.
در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید برای زیرنظر داشتن تخمک گذاری انجام دهید:
هر دوره را در تقویم علامت گذاری کنید و الگوی آن را پیدا کنید. برای تغییرات مخاط دهانه رحم بررسی کنید. با نزدیک شدن تخمک گذاری، مخاط به وفور، لغزنده، شفاف و کشسان تر خواهد شد. هر روز درجه حرارت خود را اندازه بگیرید و هنگام افزایش آن، بدان توجه کنید. این مسائل می توانند نشان دهنده وقوع تخمک گذاری باشد.
اگر پریودهای نامنظم به مشکلات باروری مرتبط باشد، این اطلاعات و سوابق به پزشک کمک می کند تا به تشخیص نهایی برسد.
هر کسی که بابت قاعدگی نامنظم نگران است، باید به دنبال مشاوره پزشکی باشد.
منبع تیم پزشکی
نظرات کاربران